или как ухаживать за кожей после солнечных ванн

После длительного контакта с солнцем коже необходимы влага и прохлада. Это поможет ей залечить повреждения” нанесенные солнцем, и сделает загар красивее. Если кожа покраснела прямо во время солнечной ванны, значит, вы уже получили солнечный ожог. Но, даже если кожа не покраснела, нет никакой гарантии, что ничего не случилось, потому что загар может "проявляться". И лишь через несколько часов кожа даст вам знать, осилила она дозу ультрафиолета или нет.

Даже если все обошлось, коже необходимо помочь кремами и масками, которые успокаивают, охлаждают и залечивают мелкие "солнечные" повреждения.

Специально для этих целей существуют так называемые средства после загара. Но можно применять и обычные косметические препараты, если они богаты увлажняющими веществами и содержат мало жира. Важно, чтобы они не закупоривали кожу и не возбуждали кровообращение. Это усилит воспалительные процессы, вместо того чтобы смягчить их.

Ни в коем случае нельзя чистить кожу после солнечных ванн, но если уж приходится, то делайте это как можно мягче. Лучше всего для всех типов кожи подходит моющий гель - либо из серии средств после загара, либо из серии для чувствительной кожи. Ни в коем случае нельзя применять шлифующие препараты или спиртовые лосьоны! Вода не должна быть ни холодной, ни горячей, но приятно прохладной. После мытья надо наложить увлажняющую маску или успокаивающий увлажняющий крем.

Помните: повреждения клеточных ядер кожи из-за избытка солнца не в силах устранить никакой препарат. Способность кожи за ночь залечивать некоторые повреждения клеток (“механизм ремонта в темноте”) тоже ограничена, поэтому старайтесь вообще не допускать покраснения кожи. Средства после загара в лучшем случае помогают “восстановить красоту”, и то лишь постольку, поскольку содержат увлажняющие и успокаивающие субстанции (такие, как ромашка, лакрица, алантоин и пантенол), которые возвращают коже равновесие.

Чтобы сохранить загар и защититься от солнечных ожогов, турецкие медики советуют есть как можно больше арбузов, персиков, абрикосов, дынь, манго и тыквы. Активные вещества, которые в них содержатся, скапливаются под кожей человека и способствуют выработке меланинов, придающих ей золотистый цвет, - даже когда нет солнца. Кроме того, вполне можно удержать подольше морской загар, если включить в свой рацион шпинат, картофель, печенку и сыр с плесенью.

Народные средства при солнечных ожогах

• • Наложить на 15-20 минут кусочки огурца или сделать примочки из молока, простокваши. Обожженные места можно смазать сметаной.
  • Смачивать чайной заваркой, охлажденной до 15 0 С, больные места несколько раз в день.
  • Натереть на терке свежий картофель, приложить кашицу к больному месту. Сменить несколько раз, как только компресс нагреется.
  • Прекрасный эффект дает зверобойное масло. Смазывать обожженные места2 раза в день.
  • Применять при солнечных ожогах свежий сок алоэ.
  • Использовать кашицу из свежих листьев лопуха.
  • Смешать 100 г сливочного масла (не путать с маргарином) и 2 яйца. Положить эту смесь на пораженные участки кожи, через несколько часов процедуру повторить.

Клим Наталия