Американский тренер по фитнесу Эмиль Джарру в своей книге «Борьба с депрессией и раздражением с помощью физических упражнений» утверждает, что физическая нагрузка, выполняемая в обнаженном виде, намного эффективнее!

«Когда люди занимаются по моей программе, они приходят в восторг – в процессе избавления от раздражения и депрессии участвуют только ваше обнаженное тело и мат, безо всякого спортивного оборудования! Это самый эффективный способ развить выносливость, силу, сбросить лишний вес и приобрести замечательное настроение» , - сказал Джарру.

Не согласиться с Джарру трудно – у любого мужчины повысится настроение, когда рядом с ним занимаются обнаженные женщины. К тому же, появляется дополнительный стимул для занятий, чтобы потом эти дамы согласились составить компанию в другом месте и опять без одежды.