Оздоровительное действие обнажения тела было известно еще нашим далеким предкам.
Корни этого явления следует искать в происхождении человечества как биологического вида.
Если рассмотреть эту проблему с материалистической точки зрения, то предками человека считаются человекообразные существа, одеждой которым служили собственная кожа и волосяной покров.
По религиозной версии предками всех людей являются Адам и Ева, которые, как всем хорошо известно, пребывали в Эдемском саду нагими.
Причем появление на них одежды, надеюсь, вы помните, стало следствием наказания божьего и результатом козней дьявола.
Человечество в современном виде существует около 400 тысяч лет.
В тот межледниковый период, когда зарождалась человеческая цивилизация, у людей не было необходимости в защите тела от холода.
Ухудшение климатических условий в некоторых регионах планеты, имевшее место, по мнению ученых, около 20 тысяч лет назад, привело к появлению элементов одежды.
История постоянного ношения одежды исчисляется всего лишь несколькими тысячелетиями. Причем появление нижнего белья, в том виде как мы его
понимаем, и купальных костюмов произошло всего лишь немногим более 100 лет назад.

В этой книге мне бы хотелось рассказать о вреде, наносимом ношением одежды здоровью людей, а также в простой и доступной форме, без углубления в медицинские аспекты, доказать необходимость и целесообразность физических процедур, связанных с обнажением тела.
В этой связи попробую дать медицинскую, моральную и юридическую оценку такому массовому явлению второй половины XX века как нудизм (натуризм), рассмотреть его различные аспекты и исторические корни.
Любимым наставлением греческого врача Гиппократа (460-377г. до н.э.) было: «Врач может только осуществлять уход за больным. Вылечить же его способна только Природа через физические упражнения, воздух и воду».
К сожалению, очень многие люди начинают понимать эту истину слишком поздно.
Я вижу своей задачей, дать вам в руки универсальный инструмент оздоровления организма, доступный каждому.
Здоровья и удачи всем вам!
И пусть эта книга поможет в этом.